Cover voor Gezond werken bij hitte

Gezond werken bij hitte

  • In een bakkerij kan het erg warm zijn. Als het buiten heet wordt, wordt het in de bakkerij nog warmer.
  • Werken in een te warme omgeving is een risico voor de gezondheid.
  • Je leidinggevende of werkgever kan maatregelen nemen bij hitte. Die lees je op de leidinggevendenpagina over Gezond werken bij hitte.
  • Als medewerker in de bakkerij kun je bij hitte zelf ook wat doen, of juist laten. Hieronder lees je daarvoor een aantal tips.
  • Je kunt deze tips ook downloaden: Gezond werken bij hitte – tips voor medewerkers.

Let op jezelf en je collega’s

  • Drink voldoende, ook als je geen dorst hebt. Drink in elk geval iedere 15 tot 20 minuten koel water. Je werkgever moet voldoende koel water aanbieden.
  • Drink geen energiedranken, zoals Red Bull.
  • Collega’s die zwanger zijn of bijvoorbeeld hartproblemen hebben, lopen extra risico bij hitte. Let daarom op jezelf en je collega’s.
  • Als het heel erg warm is: zorg ervoor dat jij en anderen niet in je eentje werkt of werken op een plek waar collega’s je niet kunnen zien.
  • Vraag je werkgever of leidinggevende om lichte, luchtige werkkleding.

Houd je werkplek zo koel mogelijk

  • Gebruik zonwering als die aanwezig is.
  • Ventileer als dat kan en als het buiten koel is, dus ’s avonds, ’s nachts of ’s ochtends.
  • Gebruik ventilatoren of airconditioning als die aanwezig zijn.
  • Pas op met ventilatoren als de temperatuur in de werkruimte 35°C of hoger is, want dan kan een ventilator ervoor zorgen dat je meer last hebt van de warmte.

Overleg met je leidinggevende: kan het werk slimmer?

  • Kunnen werktijden verschoven worden naar de koelste periodes?
  • Kan inspannend werk tijdens de koelste periodes gepland worden, of worden uitgesteld?
  • Kan belastend werk verdeeld worden over meerdere medewerkers?
  • Kan werk in de warmte afgewisseld worden met werk in een koelere omgeving?
  • Zijn extra pauzes mogelijk?