80% van de vrouwen heeft last van overgangsklachten, en bij een derde van hen zijn die klachten ernstig. Dat kan invloed hebben op hoe vrouwen op het werk functioneren. “Door aandacht te hebben voor deze problemen, voorkom je uitval”, zegt Marjolein Samplonius van de organisatie Overgang en Werk daarover in Bakkerswereld.
Door veranderingen in de hormoonhuishouding kunnen vrouwen tijdens de overgang last krijgen van mentale en lichamelijke klachten. De opvliegers zijn daarvan het bekendst, maar ook spier- en gewrichtsklachten, slaapproblemen, wisselende menstruaties met heftig bloedverlies, concentratieproblemen, een slecht geheugen en stemmingswisselingen komen veel voor. Vrouwen kunnen ook gevoeliger zijn voor stress.
Uitvallen of zelfs stoppen
Al deze klachten kunnen ervoor zorgen dat vrouwen minder goed in hun vel zitten, het gevoel hebben dat ze hun werk minder goed aankunnen, of zich moeten ziekmelden. Vanwege het vooroordeel dat vrouwen in de overgang oud en uitgerangeerd zouden zijn, vinden vrouwen het bovendien vaak lastig om dit te bespreken op het werk.
Marjolein Samplonius geeft aan dat vrouwen vanwege overgangsklachten regelmatig op zoek gaan naar eenvoudiger werk, of zelfs stoppen met werken. Als bedrijf kun je dit voorkomen door kennis op te doen over de overgang, en aandacht te hebben en begrip te tonen voor de effecten die de overgang op vrouwen kan hebben. Zo voorkom je dat vrouwen uitvallen of stoppen.
Tips
Wat helpt, is een bedrijfscultuur waarin medewerkers zich veilig voelen om over overgangsklachten te praten. Andere manieren waarop bedrijven kunnen laten zien dat er aandacht is voor vrouwen in de overgang, zijn:
- Zorg voor een rustige ruimte, zodat vrouwen bij opvliegers en te veel prikkels even afstand van het werk kunnen nemen.
- In een bakkerij is het vaak warm, dus aanpassen van de temperatuur is niet altijd mogelijk. Kijk of er een ventilator kan worden geplaatst, of dat er op een andere manier voor koelte kan worden gezorgd.
- Zorg voor een ruimte waar vrouwen zich kunnen opfrissen of verschonen. Bijvoorbeeld een kleedruimte met wastafel waar ook een handdoek of washandje voor handen is.
- Zorg voor maandverband en tampons op het toilet.
- Hang een poster over overgangsklachten op het toilet, zodat medewerkers weten dat het bedrijf kennis over de overgang heeft. Deze zijn aan te vragen via info@overgangenwerk.nl.
- Sta als leidinggevende open voor een gesprek over overgangsklachten, zodat medewerkers kunnen aangeven wat ze nodig hebben.
Vrouwen kunnen zelf initiatief nemen door over de overgang te praten en open te staan voor de klachten die collega’s ervaren, ook als ze zelf weinig of geen last van overgangsklachten hebben.
Meer informatie
- Lees het artikel ‘Hoe ga je om met overgangsklachten’ (opent in nieuw venster) in Bakkerswereld van april 2025 (log in met je Bakkerswereld-account).
- Kijk voor betrouwbare informatie over de overgang op www.vrouwenindeovergang.nl (opent in nieuw venster).
